Mi historia

Me dedico a la psicoterapia porque un día me planteé que lo que más me interesaba era entender el por qué pensamos, sentimos y actuamos de una determinada manera. Como adolescente me hacía muchas preguntas sobre mí misma, sobre las relaciones con las personas que me rodeaban, sobre mi familia, sobre la existencia, sobre cómo nos comunicamos…

¿Qué hace que unas personas tengan un bienestar vital y otras no? ¿Por qué algunos no podemos dejar de angustiarnos mientras otros parecen disfrutar plácidamente de la vida? ¿Cómo nos va influir posteriormente la relación que hemos tenido con nuestra familia?

Necesitaba entender mejor mi mundo interno y también el de las personas que estaban a mi alrededor, así que escogí el camino de hacerme Psicóloga. Desde esta curiosidad por entender tanto nuestro mundo interno como el de nuestras relaciones llegué a la psicoterapia sistémica.

La psicoterapia sistémica entiende a la persona como alguien conectado con diferentes sistemas al mismo tiempo (familia, pareja, trabajo, amigos, escuela, etc).

Este modelo me dio respuesta a muchas de mis preguntas. Me permitió ver que las personas no somos seres aislados, si no que tenemos una historia propia y a partir de la cual hemos construido la forma como vemos el mundo y nos relacionamos.

Mi proceso personal de psicoterapia me permitió ver en primera persona como la revisión de nuestra historia y entender cómo hemos configurado nuestra forma de funcionar internamente nos da una clave para el cambio: la comprensión. Para mí es importante poder entender para poder cambiar. Aunque algunas parte de nosotras nos parezcan disfuncionales se formaron en algún momento, por alguna razón. 

El estudio con el Dr. Manuel Villegas me permitió complementar mi formación en psicoterapia desde incorporar lo intrapsíquico. La terapia sistémica me permitió entender la importancia del contexto donde nos formamos, el modelo del Desarrollo Moral del Dr. Villegas me permitió entender como desde lo que nos pasa en nuestra vida incorporamos un funcionamiento interno.

Posteriormente, he decidido complementar estas formaciones con el EMDR. El EMDR me ha interesado porque nos permite trabajar aquellas sensaciones, emociones, así como pensamientos que las experiencias traumáticas que hemos vivido nos han dejado grabadas en nuestra mente y nuestro cuerpo.