Psicoterapia para adultos en Barcelona

Si estás aquí puede ser que…

  • Te sientas agobiado/a, atascado/a o sin entender por qué te sientes mal
  • Te sientas insatisfecho/a con la vida que tienes
  • Te comparas siempre con los demás y no te valoras
  • Sientas ansiedad y no sabes cómo superarla
  • Te sientas triste y no sabes si estás deprimido/a
  • No puedas dejar de darle vueltas a un mismo tema
  • Tengas problemas con tu familia/pareja y no sepas como resolverlos
  • Tengas miedos que te impiden hacer cosas que te gustaría
  • Te cueste estar tranquilo/a es situaciones sociales y te cuesta hacer amigos

PSICÓLOGA ESPECIALISTA EN PSICOTERAPIA EN BARCELONA

TE AYUDARÉ A SENTIRTE BIEN CONTIGO MISMO/A Y CON LOS QUE TE RODEAN

Cuando llevamos un tiempo sintiéndonos mal y ya hemos intentado solucionarlo sin éxito, la psicoterapia individual es una vía para lograr entender qué puntos son los que han provocado el malestar y poner en marcha los cambios necesarios para sentirnos mejor.

Soy consciente que dar el paso de consultar con un profesional y hacer psicoterapia individual no siempre es fácil. Muchas veces nos cuesta expresar lo que nos pasa, sentimos que nuestros problemas son nuestros y que los demás no nos van a entender o que no nos van a poder ayudar.

Yo también he estado ahí y sé que si se da el paso de ir a terapia se tiene mucho por ganar. Además puedo garantizarte que una vez la terapia haya finalizado te sentirás mejor y tendrás herramientas para enfrentarte a las dificultades que he han traído a mi consulta de psicoterapia individual en Barcelona.

PSICÓLOGA ESPECIALISTA EN PSICOTERAPIA EN BARCELONA

Soy Psicóloga Especialista en Psicoterapia acrediatada por la EFPA, Psicóloga General Sanitaria certificada por la Generalitat, así como colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya.

¡Puedes confiar en mi experiencia y preparación!

¿CÓMO FUNCIONA LA PSICOTERAPIA INDIVIDUAL para ADULTOS?

En la psicoterapia individual para adultos trabajaremos de la siguiente forma:

Fase 1

Analizamos qué te sucede

En la primera fase de evaluación
analizaremos qué te provoca malestar, desde cuando, en qué contexto y las soluciones que has puesto en marcha. También necesitaré conocer tu historia personal para entender la forma que tienes de relacionarte y de entender el mundo.

Fase 2

diseñamos objetivos

Una vez realizada la evaluación, te daré una devolución sobre qué puntos debemos trabajar y cómo lo haremos. Es decir, trazaremos unos objetivos de terapia conjuntamente que nos servirán de guía en el proceso de terapia individual

Fase 3

Nos ponemos en marcha

En la tercera fase de intervención trabajaremos los objetivos a partir de un análisis más profundo, así como a partir de ejercicios que podrás hacer fuera de las sesiones. Se trata de trabajar no sólo dentro de sesión de terapia, sino también fuera. Des esta forma optimizamos el tiempo y la terapia se hace más breve.

Puedes contactar conmigo en el teléfono 653·196·487 o rellenando el siguiente formulario y explicándome tu caso:

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