Odio la Navidad En estas fechas de Navidad es muy común escuchar conversaciones donde la gente se manifiesta a favor o en contra de la Navidad. Mientras unos afirman disfrutar de estas fechas, otros dicen frases del tipo: «odio la… Leer más »¿Por qué odio la navidad?

¿Es posible superar la ansiedad cuando llevas ya un tiempo sufriéndola? Hace ya un tiempo leí un artículo de Elvira Lindo en el País titulado «Cuando te come la ansiedad» que recomiendo totalmente. Lo primero que pensé al leer el artículo fue:… Leer más »¿Cómo superar la ansiedad?

¿Qué son las habilidades sociales? Los humanos somos seres sociales y vivimos en grupo para sobrevivir. Tener relaciones sanas, donde nos sentimos con confianza y seguridad en nosotros es un factor preventivo de problemas psicológicos. Para podernos relacionar de una forma… Leer más »¿Es posible mejorar mis habilidades sociales?